Elma ve Tarçın Komposto

Şekersiz, doğal tatlandırıcılı tatlı. Sıcak veya soğuk olarak keyifle tüketebileceğiniz bir klasik.

10 dk

Hazırlık

20 dk

Pişirme

6

Kişilik

110

Kalori

Malzemeler

•6 adet orta boy elma (soyulup doğranmış)
•1 su bardağı su
•2 yemek kaşığı bal veya hurma özü
•1 çubuk tarçın
•1 tutam vanilya
•2 karanfil (opsiyonel)
•Servis için: yoğurt, badem dilimleri

Besin Değerleri

Porsiyon başına

Protein:1g

Karbonhidrat:28g

Yağ:0g

Lif:4g

Yapılışı

1
Elmaları soyup küp küp doğrayın.
2
Tencerede su, bal, tarçın ve karanfili kaynatın.
3
Elmaları ekleyin.
4
Kısık ateşte elmaların yumuşamasını bekleyin (yaklaşık 15-20 dakika).
5
Vanilya ekleyin, karıştırın.
6
Arzuya göre çatal ile ezin veya parçalı bırakın.
7
Sıcak veya soğuk olarak servis yapın.
8
Yoğurt ve badem ile süsleyerek sunun.

#elma#komposto#tatlı#şekersiz