İsveç Diyeti
Tariflere Dön

Gravlax (Tuzlanmış Somonlu Sandviç)

İskandinav mutfağının en ünlü yemeklerinden biri. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz tuzlanmış somon ile hafif ve lezzetli bir sandviç.

15 dk
Hazırlık
0 dk
Pişirme
4
Kişilik
280
Kalori

Malzemeler

  • 200g tütsülenmiş veya tuzlanmış somon
  • 4 dilim tam buğday ekmeği
  • 2 yemek kaşığı labne veya yumuşak peynir
  • 1 avuç taze dereotu
  • Yarım salatalık (ince dilimli)
  • 1 limon (suyu için)
  • Tuz ve karabiber

Besin Değerleri

Porsiyon başına

Protein:22g
Karbonhidrat:28g
Yağ:9g
Lif:5g

Yapılışı

  1. 1

    Ekmek dilimlerini hafifçe kızartın.

  2. 2

    Labne veya yumuşak peyniri ekmeklerin üzerine sürün.

  3. 3

    Salatalık dilimlerini ekmeklerin üzerine yerleştirin.

  4. 4

    Somon dilimlerini üzerine ekleyin.

  5. 5

    Taze dereotu serpin ve limon suyu sıkın.

  6. 6

    Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

  7. 7

    Hemen servis yapın.

#sandviç#somon#protein#kolay